Gravidmassasje er massasje tilpasset deg som er gravid og ønsker å ta ekstra godt vare på deg selv. Graviditeten er en veldig viktig periode i en kvinnes liv og er forbundet med store fysiologiske og emosjonelle endringer. Å føde en sunn baby er ikke en lett oppgave og det er derfor det er så viktig å ta vare på helsen, både til deg og ditt ufødte barn gjennom graviditeten. En massasje vil hjelpe kvinner med å oppleve graviditet lettere, forbedre deres velvære og forberede seg på den kommende fødselen.
Under en graviditet gjennomgår kroppen store forandringer. Selv om disse skjer gradvis vil de naturlig nok ha en påvirkning. Kroppens tyngdepunkt forflyttes i takt med den voksende magen og ligamenter mykes opp. Ligamenter påvirkes av hormoner og blir mer «tøyelige», dette for at bekkenet skal være mer fleksibelt under fødsel. Fenomenet kalles bekkenløsning og skjer hos alle gravide men i ulik grad. Noen får store plager mens andre igjen ikke merker så mye til det. Ryggplager, spesielt i korsryggen er også vanlig. Disse kan skyldes vektøkning, instabilitet i ryggen og/eller bekken samt forskyvning av tyngdepunkt og den faktiske tyngden av magen. Gravidmassasje kan også redusere hevelse i armer og ben da massasje øker blodgjennomstrømmingen i kroppen og hjelper til med å drenere overflødig væske tilbake til hjertet.
Gravidmassasje gjør godt for både mor og barn. Med harmonisk og rolig massasje med olje frigjøres stress og spenninger i hele kroppen.
Det anbefales å starte massasje for gravide kvinner fra fjerde måned (andre trimester), når morkaken allerede har dannet seg og det ikke er noen risiko for fosteret. I fjerde, femte og sjette graviditetsmåned utføres en avslappende massasje i ryggen, skulderbelte, armene, og i den syvende og åttende måneden - en fotmassasje.
Grep fra klassisk massasje og liggestilling tilpasses deg som er gravid. Vi har massasjestol, som mange gravide foretrekker for denne typen behandling. Vi tilpasser vår behandling slik at du finner en stilling som er behagelig for deg. Behandlingen kan utføres på ryggen, sideliggende eller sittende. Dette gjør at du trygt og behagelig kan benytte deg av massasje. Behandlingen inkluderer en gjennomgang av hele kroppen med fokus på
Massasje for gravide utføres ved hjelp av lette og myke bevegelser. Under gravidmassasje fokuserer vi på å løsne opp i muskulatur, bindevev og å øke sirkulasjon. Massasje av hodet, nakke-krage sone, øvre skulderbelte utføres i sittende stilling, og massasje av rygg og ben i liggende stilling på siden. Eller i en annen komfortabel posisjon.
Ryggmassasje hjelper til med å redusere stress på ryggraden forårsaket av det som vokser i magen og økningen i kroppsvekt. Under svangerskapet strekkes musklene og er i konstant spenning, noe som forårsaker smerter i rygg, korsrygg, nakke, ben. I denne situasjonen hjelper massasje til å slappe av musklene så mye som mulig, redusere smerte, slik at den gravide etter behandlingen bare har en følelse av letthet og komfort.
Lymfedreneringsmassasje av hender og føtter har også en god effekt på den generelle trivselen til gravide. Denne behandlingen vil øke blodsirkulasjonen og fjerne overflødig væske fra kroppen, avlaste muskelspenning, fjerne hevelse og tyngde i bena, og forbedre metabolismen i muskelvev.
En av de mest behagelige prosedyrene for gravide er en kosmetisk ansiktsmassasje. Dette er en avslappende behandling som hjelper til med å slappe av ansiktsmusklene, fjerne hevelser og sirkler under øynene og øke elastisiteten i huden.
Effekter av massasje for gravide kvinner:
SEND MELDING (SMS) TIL
977 92 968
